こんにちはー！今日は歯茎マッサージについてお話ししたいと 思います！！ 肩がこったりする原因は血液がうまく流れずに滞ってしまうから ですよね！！ がちがちにこった肩はマッサージをしてこりをほぐしませんか？

マッサージの効果は血の巡りが良くなって、滞っている不純物が排出されるというものなのです(?>?<?) これは肩に限らず、全身に効果があるものです！！！ つまり、歯ぐきも血管やリンパ液の流れがマッサージをすることにより促進され、歯ぐきが生き生きしてくるのです！！！ もちろん、歯周病の場合はすぐに歯科医院での治療が必要ですので、 マッサージはご自宅でのホームケアの一環としてお考えください！ ＜歯ぐきのツボマッサージのやり方＞ 1.手をきれいに洗う。 2.歯みがきをして汚れをとる。 3.人差し指の腹で、歯と歯ぐきの境目、そして歯ぐき全体を ゆっくりとなでる。 4.人差し指の腹を使い、上下の歯一本一本の歯と歯ぐきの境目を 小刻みに動かす。 ぜひ試してみてください?(?????)?