皆さんは毎日何回歯磨きをしますか？「朝だけ」「夜だけ」という方もいるかも知れませんが「毎食後磨く」という人が一番多いのではないでしょうか。

毎食後、1日3回歯磨きをした場合、歯ブラシの寿命は約1か月と言われています。
思ったより短いという方もいるかも知れませんね。

ですが、たとえ1か月未満でも、歯ブラシは毛先が広がったら寿命といわれています。毛先は歯ブラシの命。
すぼまった毛先だからこそ歯の汚れや歯垢を書き落とすことができるのです。

つまり、毛先が広がった歯ブラシでいくら丁寧にブラッシングをしても歯はきれいになりません。

あまり早く歯ブラシの毛先が広がってしまうという場合は、力を入れてブラッシングし過ぎているという場合があります。

力を入れて磨くと歯が削れてしみやすくなったり歯茎が傷ついてしまう可能性があります。

また細菌が繁殖しやすくもなるため、定期的に歯ブラシは交換するようにしましょう！

適度な力でソフトにブラッシングするよう心がけてみましょう！