仕事が忙しくてお昼歯磨きできなかった。
夜歯磨きしないで寝てしまった！！
みなさんはこのような経験はありませんか？

1回歯磨きを忘れたからといって、ただちに虫歯や歯周病を起こすということはありません。
ただ、歯磨きを忘れることが当たり前になってくると、話は変わってきます。
歯垢が歯石になってしまうまでのタイムリミットは、24時間～48時間と言われています。
この時間内に、歯垢を取りきることが出来ないと、歯石がどんどん蓄積していってしまいます。
1番重要なのは、”歯磨きの回数”ではなく、”歯磨きの質”なのです。
歯磨きを忘れてた！！という日は、1日の最後(夜)に、デンタルフロスやフロスピックなどを使ったオーラルケアで、お口の歯垢をリセットすると良いですよ?