さこだ歯科 鹿児島市、鹿児島中央駅の歯医者(医療法人篤志会)

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歯磨きの時間はどれくらい?

2018.08.28

さこだ歯科運営スタッフ

さこだ歯科運営スタッフ

みなさん歯磨きの時間てどれくらいですか?
歯磨きは時間をかけて丁寧に行うことが理想的ですが、全ての歯磨きに時間をかけることは簡単なことではありません。
忙しくて歯磨きに時間を割けないという人は、就寝前の歯磨きを特に丁寧に時間をかけて行うことが大切です。
就寝中は唾液の分泌量が減少するため、口の中で細菌が繁殖しやすくなり、虫歯歯周病のリスクが高まります。
しかし就寝前にしっかりプラークを除去することで、就寝中に細菌が繁殖するのを抑制できます。

就寝前の歯磨きは特に意識して磨いてみて下さい( ?o? )/

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