さこだ歯科 鹿児島市、鹿児島中央駅の歯医者(医療法人篤志会)

Tips豆知識(旧ブログ)

ストレッチ

2015.10.02

さこだ歯科運営スタッフ

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こんばんは。
特別に何もした覚えはないのですが、筋肉痛です。(;_;)
早く治したくて、少し筋肉痛を治す方法を調べてみましたがが、
血行を良くするといいらしいみたいです!

血行を良くする方法としてストレッチが挙げられていましたので、さっそく実践!してみたのですが、ストレッチも痛かったです(*_*)(笑)若かったあの頃のようにはいきませんね。

これから少しでも柔らかくなるようストレッチしてみようかな~
と思う今日でした。

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まる

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