こんにちわーっ！
今日も元気いっぱいあっちゃんですっ！

私、昔からお茶が大好きなんですが
寒い冬には毎日急須でお茶をいれて
アチチ?ッなんて言いながら
ホッと一息つくのが日々の癒しになってます。

今飲んでいるお茶は「そば茶屋」で販売されている
玄米茶なんですが炒った玄米からくる香ばしい香り
が特徴でとても美味しく先日大人買いをしました^3^♪

玄米茶に含まれる玄米は便秘にいい食物繊維を豊富に
含んでいますし、新陳代謝を活発にしてくれる
ビタミンB群やビタミンEも多く含まれているので
ダイエットにはもってこいのお茶なんです(￣Д￣)ﾉ♪♪

またカテキンが持つ抗菌・殺菌作用により、
食中毒の抑制や、虫歯予防、口臭予防にも効果があると
言われています♪

美味しい上にHAPPYな効果もある玄米茶。

これにミカンをお供できればいうことなしっ◎笑

私の毎朝の癒し時間です。^o^

さて、玄米茶でホッと一息ついたところで
今日も1日頑張りましょー(*^_^*)人(*^_^*)