みなさんこんにちは！歯科助手の高尾です！

朝晩冷え込んできましたが、皆さんはこの時期どのタイミングでパジャマを半袖から長袖に変えてますか！？??

私は基本限界がくるまで半袖半ズボンで過ごしているので朝起きたら寒い?と感じることが多いです！笑笑

季節の変わり目は体調を崩しやすいので十分に気をつけてください！！

今日は“口臭“についてお話させて頂きます。

人間、他人の口臭は気になってしまうのに自分の口臭には案外気づきにくいものです。

これは私達人間がにおい??に慣れやすい生き物だからと言われています！

ですが、このご時世マスク?を付けているので他人の口臭よりも自分の口臭に敏感になりがち。

ご自身の口臭が心配になっている方や気になっている方、多いのではないでしょうか、、

よく口臭を消す為にタブレットを噛んだりケアサプリを使ったりなどする人がいますが、

誤魔化すことができるのは一瞬で、逆効果になってしまうこともあります?❕

まずは「原因を突き止めること｣が口臭を抑える1番の近道であると言えます☝?

口臭の原因はいくつかあるのですが最も多いのは歯周病・虫歯・プラーク(歯垢)・舌苔(舌に付着する細菌)です！

また、口内の乾燥・ストレスも原因になると言われています。

これだけの原因がある中でどのように予防し、改善していくかですが種類によって改善策は異なってきます。

しかし、全部に共通して言えるのが

｢毎食後の丁寧なブラッシング・歯間の掃除??｣

になります！

口臭は病気のサインです！！

少しでも気になった方は口臭検査もできるので1度足を運んでみてはいかがでしょうか？

さこだ歯科でお待ちしています?