こんにちは、歯科技工士の有村です！

今回は虫歯予防のためのブラッシングについて話していきたいと思います。

毎日ブラッシングをおこなっていると思うのですが、正しいブラッシングの仕方で虫歯予防を行いましょう?

①歯の表面を磨く

歯ブラシを歯に対して直角に当て、小刻みに動かして磨きます。

②歯と歯の間を磨く

歯と歯の間は歯ブラシを横にして磨くだけでなく縦に動かすことで磨き残しが少なくなります！

そして、デンタルフロス（糸ようじ）や、歯間ブラシを使うとよりきれいになります✨

③歯と歯茎の境目（歯周ポケット）を磨く

歯と歯茎の間に対して歯ブラシを斜め45度にし、毛先を軽く入り込ませるように磨きます。

力が強いと歯茎を傷つけてしまい、歯茎が下がる原因になるので気をつけましょう⚠️

普段の歯磨きは歯ブラシだけですませているという方もいるかと思いますが、

デンタルフロス（糸ようじ）や歯間ブラシも使うとお口の中の綺麗さを保つことができます✨

普段から、お口の中の綺麗さを意識して歯磨きを行いましょう！