皆さんこんにちは！

今回は「食いしばり」についてです?

食いしばりは、通常1日のうちに噛み合うのは食事の時だけで30分以内とされていますが、歯が噛み合ったまま力がかかっている状態です。

食いしばりの原因は、主にストレスや緊張などの精神的要因です。

それに加え、噛み合わせの悪さなども関係しています。

食いしばりにより起こる症状は

・歯が割れたり欠けたりする

・歯がすり減る

・骨隆起ができる

・知覚過敏が起きる

・歯周病が悪化する

・顎関節症になる

・虫歯が起きる

など、お口に関係することだけでも様々な症状があります！

食いしばりの予防法としての一つに「マウスピース」があります?

歯の型を取って自分専用のマウスピースを作成し、寝ている間に装着してもらうことで、寝ている間に無意識に食いしばりをするのを防ぎます?

寝ている間は、食いしばりをしないように注意することができないため、無意識のうちに食いしばってしまうことで歯や歯茎へのダメージが強くなります。

当院でも作ることができますので、気になる方がいましたら是非一度いらしてください✨✨