こんにちは。さこだ歯科、事務の萩原です。

最近は冷え込む日もあれば暖かい日もあり、寒暖差が激しいですね。体調を崩さないようくれぐれもお気をつけてお過ごしください。

さて、皆さんは普段のお食事でしっかり噛めているでしょうか。

日常生活では食事だけでなく、スポーツなどでもグッと噛んで食いしばることがあるかと思います。

一番強く噛みしめたときに奥歯にかかる力は、歯が全て揃っている成人の方で約50キロもあるそうです。

スポーツなどで食いしばる場面が多い方は、歯にも負担がかかって傷んでしまうことが想定されます。

スポーツ用のマウスピースで食いしばりの力を軽減することで歯を守ることに繋がります。

また、全て歯が揃っている状態から奥歯が1本抜けてしまうと約４０％も噛む力が落ちるそうです。

そのまま抜けた歯を放置してしまうと、抜けた両隣の歯にも負担がかかりいずれは治療や抜歯が必要になるケースもあります。

もしも歯が抜けてしまった場合は、その場所にインプラントや入れ歯、ブリッジなど元々あった歯を補う治療をしてあげて他の歯も大事に守っていくようにしましょう。