みなさん、こんにちは＼(^^)／
ひとつ歳を取り、健康に興味関心が増してきました☆
食事にも気をつけてみようと、とりあえずヨーグルトを食べてみています( ´∀｀)(笑)

調べてみるとヨーグルトによって、いろいろ効果があるみたいです！
・便秘予防・解消
・潰瘍性大腸炎の改善
・免疫力強化
・花粉症予防・改善
・アトピー性皮膚炎の改善
・肌荒れ改善
・血糖値上昇の抑制
・コレステロール値の低下
などなど
自分にあった商品をチョイスしたいですね(*^▽^*)
また、口臭や歯周病予防のヨーグルトもあるみたいなので、ご興味ある方は調べてみてください＼(^^)／☆