さこだ歯科 鹿児島市、鹿児島中央駅の歯医者(医療法人篤志会)

Tips豆知識(旧ブログ)

フッ素を長く残す☆

2018.05.25

さこだ歯科運営スタッフ

さこだ歯科運営スタッフ

フッ素は歯磨きをしたあとも歯や粘膜などに残り、少しずつ唾液と混ざり合って口の中で効果を発揮します。
だからこそ、フッ素は長く留めることが大切です。

本日はフッ素を長く残す工夫をひとつ紹介します。
すすぎは1回☆これです!

ハミガキ剤を吐き出したあと何度も口の中をすすいでしまうと、口の中に残るフッ素の量が少なくなってしまいます。
そこで、歯磨き後は少ない水で5秒間程度ブクブクと1回だけすすぐことをおすすめします。
ぜひお試しあれ~☆

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