こんにちは(^^)
噛むことは消化の手助けにもなり健康増進に繋がりますが、お料理で噛む回数を増やす工夫もできます。

食材を噛みごたえのあるものに変えてみたり、調理方法を工夫すると噛む回数が増えてお勧めです(^^)
例えば、プレーンのカレーから、チキンカレー、野菜カレー、シーフードカレーに変えてみることで噛む回数が変わりますよ。ぜひ、お食事を楽しみながら噛む回数を増やしていきましょう(#^^#)