こんばんは。
年々、からだが硬くなっていくのを感じます。
ということで、最近はストレッチを頑張っております!(^^)(笑)
からだが柔らかくなることで、血行がよくなったり基礎代謝が上がったりと
メリットがあるみたいです。
ストレッチグッズもいろいろあるみたいですよ♪
楽しみながら、こつこつ続けていきたいと思います(^○^)
まる
2016.04.29
さこだ歯科運営スタッフ
こんばんは。
年々、からだが硬くなっていくのを感じます。
ということで、最近はストレッチを頑張っております!(^^)(笑)
からだが柔らかくなることで、血行がよくなったり基礎代謝が上がったりと
メリットがあるみたいです。
ストレッチグッズもいろいろあるみたいですよ♪
楽しみながら、こつこつ続けていきたいと思います(^○^)
まる