こんにちは、歯科医師の石山です！

今日は少し僕の趣味について話をさせていただきます。

2年前頃からサウナにハマっています。

最初の頃のサウナのイメージは、暑くて苦しいという嫌なイメージしかなかったです。

しかし、サウナを我慢して我慢して水風呂に入ると凄く気持ちが良くなるのを知ってからはもうサウナが無い生活には戻れなくなりました（笑）

ポイントとしては水風呂が冷たく感じないくらいにサウナを我慢して入る事ですかね…！笑

今となっては週に2回程はサウナに行ってリフレッシュしています。

サウナだけではなく温泉に入る事も好きなので、毎週末はバイクに乗って温泉巡りをしています。

鹿児島は温泉が多くていいですよね。

私の地元沖縄はあまり温泉がないので、大学生になるまで温泉に入った事がなかったのですが、鹿児島は温泉が凄く多いので本当に嬉しいです。

これからも沢山の温泉を巡っていきたいと思います。

おすすめの温泉がありましたら是非教えて下さいね！