こんにちは☀️

さこだ歯科受付の脇田です！8月に入り益々暑い日が続いてますが水分補給をしっかり行い、熱中症には気をつけていきましょう?

今回は「ブラッシング」についてお話します。

みなさんは歯磨きする時に何に気をつけて歯磨きしていますか？？また歯磨きにはどんな効果があるかご存知ですか？?

まず歯磨きをする目的はプラーク(歯垢)を除去することです。プラークは虫歯や歯周病の原因になるので歯ブラシで除去することでお口の中のトラブルを予防することができます?‍♀️✨

ただ歯ブラシだけではどうしても歯と歯の間の隙間にある汚れを落とすことが難しい為、歯間ブラシやフロスを使用することによりさらにプラークを除去することができます！?

また歯磨きをする時間についても、1回の歯磨きで最低でも3分間必要とされています！ただ極端に長い時間歯磨きをしてしまうと歯や歯茎を傷付けてしまったり、知覚過敏の症状を引き起こしてしまうため長い時間の歯磨きにも注意しましょう！

何かわからないことあればぜひお尋ねください✨